Mereu pregatita de alergatura

De cand am descoperit satisfactiile alergatului (eram de-a dreptul euforica) am mai descoperit si unul dintre trucurile care vin la pachet cu tipul asta de exercitiu fizic si anume: incaltamintea potrivita.

Daca ar fi sa ma iau dupa indicatiile minimaliste, cele care-mi sunt simpatice si indica faptul ca ar trebui sa iti dai seama daca iti place un nou hobby testandu-l inainte de a cumpara intregul echipament si toate jucariile care vin cu ele. Mai exact, daca vrei sa te apuci sa iti faci un fular nu este nevoie sa iti cumperi din prima 4 tipuri de fire de lana, 3 tipuri de andrele, ace pentru cusut lana, etc. Nu e de ajuns decat sa vezi daca poti imprumuta cateva zile o pereche de andrele de la o cunostinta si sa iti iei una bucata spul. S-ar putea sa nici nu-ti faca placere activitatea, asadar de ce sa aduni lucruri peste lucruri si sa cheltuiesti in incercarea de a afla daca-ti place.
Indicatiile minimaliste pentru alergat sunt si mai, uhm, minimale: alearga in picioarele goale!

In primele cateva zile de alergat, fara a ma incapatana in minimalism, ci pur si simplu pentru ca asta mi se parea comod, am purtat o pereche de tenisi subtiri prin care puteam sa simt asfaltul sub talpi, lucru care suna chiar romantic daca e sa ramai detasat de situatie.

Nu e chiar atat de amuzant insa cand dupa o serie de ture incep sa ti se umfle gleznele si sa te doara de parca ai fi calcat pe un arici.
Durerea nu m-a lasat cateva zile bune, si doar dupa un tratament cu analgezice si un „ia-o mai moale”, deci in nici un caz alergat zilnic, ci mers schiopatand casa-birou si retur.

Concluzia fireasca dupa aventura in „picioarele goale” a fost ca e nevoie de suport, asa ca m-am dat pe alergaciosi specializati.

Asa ca pentru oricine descopera acum cat de satisfacator poate fi sa alergi, e musai sa isi includa pe lista de cumparaturi incaltamintea potrivita.

Fara gluma!



Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s